導(dǎo)航
2017年3月1日，中國質(zhì)檢出版社工會為全社在崗及離退休職工組織了一堂別開生面的微運(yùn)動知識講座。中國質(zhì)檢出版社社長李迎豐主持并致辭，微運(yùn)動創(chuàng)始人李建義先生主講，出版社90余名職工參加了講座。
微運(yùn)動是一種運(yùn)動幅度小，運(yùn)動量適當(dāng)，以改善身體微循環(huán)給心臟等器官減負(fù)的一種健康運(yùn)動方式，該運(yùn)動來源于中國傳統(tǒng)武術(shù)，其健身功效得到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證實(shí)。
講座中，李建義先生首先向大家介紹了微運(yùn)動的理念和特點(diǎn)，隨后對微運(yùn)動的每一個(gè)動作逐一進(jìn)行了詳細(xì)講解和演示，引發(fā)了大家的強(qiáng)烈興趣。在兩個(gè)多小時(shí)的講座中，經(jīng)過李建義先生的現(xiàn)場教學(xué)，大家掌握了微運(yùn)動的動作要領(lǐng)，并糾正了常見對腰部、頸部造成損傷的錯(cuò)誤運(yùn)動方式，在歡快的氣氛中讓身體得到了放松和鍛煉。
李迎豐在致辭中表示，此次講座是中國質(zhì)檢出版社為全社職工包括離退休老領(lǐng)導(dǎo)、老職工們奉上的健康禮物，也是出版社在婦女節(jié)來臨之際為女職工送上的健康福利。希望全社職工在生機(jī)盎然的春天，以健康愉悅、昂揚(yáng)奮進(jìn)的心態(tài)，在新的一年中不斷開拓進(jìn)取，爭創(chuàng)佳績，為質(zhì)檢出版事業(yè)發(fā)展多做貢獻(xiàn)。
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